piątek, Luty 22, 2019

Trening cardio – o czym należy pamiętać

Uczęszczając na siłownię, lub uprawiając jakąkolwiek inną dyscyplinę sportu, praktycznie każdy spotkał się z pojęciem cardio. Jest to ważna część treningu, bowiem odpowiednio uprawiając...

Orbitrek – coraz popularniejsze urządzenie do ćwiczeń

Orbitrek to urządzenie do ćwiczeń, którego popularność stale rośnie. To połączenie roweru treningowego i steppera, idealny sprzęt do treningów cardio. Treningi na orbitreku angażują...

DIETA I ODŻYWIANIE

Catering dietetyczny

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na przygotowywanie wartościowych posiłków? A może potrzebujesz...

Cukinia z kurczakiem – przepis na pyszne odchudzające danie

Przedstawiamy pyszny przepis na znakomitą cukinię z kurczakiem. Tak przygotowany posiłek nasyci wszystkich domowników, dostarczając...

5 powodów, dla których warto pić herbatę z czystka

Dzisiejsza medycyna niekonwencjonalna z jednej strony potrafi wzbudzić zwątpienie, które potęgowane przez zwolenników medykamentów sprawia,...

ZDROWIE I CHOROBY

Zioła na ból gardła

Jesień, zima i wczesna wiosna to momenty, w których bardzo łatwo jest się przeziębić, co...

Jak zapobiegać bólom kręgosłupa?

Ból kręgosłupa dotyka dziś coraz więcej osób nie tylko starszych. Na bóle i problemy z...

Przygotowania do zabiegu liposukcji

Odsysanie tłuszczu to nie sposób na odchudzanie, ale modelowanie poszczególnych partii sylwetki, szczególnie trudnych do...

WARTO PRZECZYTAĆ

ZOBACZ TEŻ