czwartek, Luty 23, 2017

Aktywność fizyczna w ciąży

Prawie każdy wie, że ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna często pomaga nie tylko polepszyć stan ciała, ale również umysłu sprawiając, że człowiek staje się...

Plany treningowe dla początkujących

Aby prawidłowo dostosować plan treningowy do własnych potrzeb, należy zastanowić się, co tak właściwie chcemy osiągnąć. Istnieje bardzo wiele rodzajów ćwiczeń powodujących spalenie uporczywej...

DIETA I ODŻYWIANIE

Oleje w kapsułkach

Przyjmowanie odpowiedniej ilości witamin, mikro i makro-elementów oraz substancji niezbędnych do utrzymywania odpowiedniego poziomy zdrowia,...

Zdrowa suplementacja

Każdy sportowiec, lub osoba uprawiająca sport rekreacyjnie, z pewnością zetknęła się z pojęciem odżywek, jako...

Preparaty ajurwedyjskie

Sztuczne szpikowanie się lekarstwami podczas różnych chorób nigdy nie przyniesie nic dobrego. Zwłaszcza, jeśli robimy...

ZDROWIE I CHOROBY

Sposoby na pajączki na nogach

Statyczny tryb życia, który prowadzi społeczeństwo w dzisiejszych czasach sprawia, iż zwłaszcza kobiety są narażone...

Zioła na ból gardła

Jesień, zima i wczesna wiosna to momenty, w których bardzo łatwo jest się przeziębić, co...

Błędy podczas odchudzania

Wiele osób zastanawia się, dlaczego (pomimo karkołomnych treningów i diety) nie może zgubić zbędnych kilogramów....

WARTO PRZECZYTAĆ

ZOBACZ TEŻ