Trening cardio – o czym należy pamiętać
Uczęszczając na siłownię, lub uprawiając jakąkolwiek inną dyscyplinę sportu, praktycznie każdy spotkał się z pojęciem cardio. Jest to ważna część treningu, bowiem odpowiednio uprawiając...
Trenuj ciężarem własnego ciała
Siłownia jest zbyt kosztowna, aby uczęszczać regularnie, a drążki wymagają gigantycznego nakładu finansów? Jeżeli znajdujemy się w takiej sytuacji, warto zainteresować się dziedziną sportu,...
DIETA I ODŻYWIANIE
Jakie odżywki wybrać przy ograniczonym budźecie?
Wybór odżywek czy suplementów zależy przede wszystkim od Twojej diety oraz celów jakie sobie stawiasz....
Kreatyna od A do Z
Kreatyna to związek chemiczny pochodzenia organicznego pełniący ogromną i kluczową funkcję w naszym życiu. Wpływa...
Właściwości zielonego jęczmienia
W dzisiejszym świecie trudno jest uciec od niezdrowej żywności, która (spożywana w bardzo dużych ilościach)...
ZDROWIE I CHOROBY
5 sygnałów, które mogą świadczyć o zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych
Nerwica natręctw jest zaburzeniem, które często spotyka się ze sporym niezrozumieniem ze strony społeczeństwa. Obsesyjne...
Jak pozbyć się grzybicy paznokci
Kiedy nasze paznokcie nabierają niepokojąco żółtego koloru, a na ich płytce tworzą się zgrubienia prawdopodobnie...
Rehabilitacja Bydgoszcz
Rehabilitacja jest coraz częstszym działaniem na rzecz uzdrowienia osoby po kontuzji, bądź mającej problemy od...
