środa, luty 8, 2023
Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na przygotowywanie wartościowych posiłków? A może potrzebujesz pozbyć się kilku zbędnych kilogramów na wiosnę? Niezależnie od tego, czego potrzebujesz, to przechodząc na catering dietetyczny, znajdziesz dietę odpowiednią dla siebie. Zaspokajamy potrzeby...
Przyjmowanie odpowiedniej ilości witamin, mikro i makro-elementów oraz substancji niezbędnych do utrzymywania odpowiedniego poziomy zdrowia, zwłaszcza gdy trenujemy, ma kluczowe znaczenie. Dzięki olejowi zamkniętemu w kapsułkach, można sprawić, że nasz organizm będzie lepiej przyswajał go i tym samym szybciej...
Okres wakacyjny to ulubiony moment niemalże każdego z nas. Ciepłe, długie dni i możliwość spędzania czasu na świeżym powietrzu wprawiają w dobry humor. To również chwile, w których możemy zaprezentować na plaży ciężko wypracowaną formę. Nie zawsze zimowe przygotowania...
Niewłaściwa dieta, brak czasu, stres czy też niektóre choroby mogą doprowadzić do znacznego osłabienia układu immunologicznego. Niska odporność wiąże się ze zwiększoną podatnością na złapanie infekcji, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Niekiedy sama zmiana stylu życia nie wystarczy. Sprawdź, jakie...
Preparaty zawierające BCAA należą do jednych z najczęściej stosowanych suplementów wśród profesjonalnych sportowców i trenujących amatorsko. Czym dokładnie jest BCAA? Dla kogo jest przeznaczone? Przedstawiamy wszystkie najważniejsze informacje o tych cennych aminokwasach. Co to jest BCAA? Na początek warto wyjaśnić, czym...
W dzisiejszym świecie trudno jest uciec od niezdrowej żywności, która (spożywana w bardzo dużych ilościach) odbija się na zdrowiu i wyglądzie człowieka. Spożywając popularne obecnie potrawy nie jesteśmy w stanie dostarczyć ciału odpowiedniej ilości witamin i minerałów, które pomogą...
Większość osób rozpoczynająca swoją przygodę z dietą czy aktywnością fizyczną nie wie, że podczas treningu także można jeść. Niekiedy jest to wręcz niezbędne, aby organizm był w stanie działać na najwyższych obrotach. Jednak kto, jak i dlaczego powinien jeść...
Wybór odżywek czy suplementów zależy przede wszystkim od Twojej diety oraz celów jakie sobie stawiasz. Ważne jest także jak długi staż treningowy posiadasz. Zazwyczaj na samym początku nie stosuje się wspomagania, ponieważ organizm człowieka jest tak skonstruowany, że na...
Dieta pudełkowa nie jest na naszym rynku nowością. Coraz więcej firm podobnie jak Suvibox w Poznaniu zajmuje się dostarczaniem swoim klientom zdrowych i smacznych dań. Ilość osób korzystających z tego typu usług również sukcesywnie wzrasta. Jednak dla kogo właściwe...
Przedstawiamy pyszny przepis na znakomitą cukinię z kurczakiem. Tak przygotowany posiłek nasyci wszystkich domowników, dostarczając mnóstwo witamin i innych dobroczynnych składników. Składniki do cukinii z kurczakiem: 1. duża cukinia 1x cebula łyżeczka oliwy 2x ząbki czosnku 2x łyżki stołowe sosu...