Niewłaściwa dieta, brak czasu, stres czy też niektóre choroby mogą doprowadzić do znacznego osłabienia układu immunologicznego. Niska odporność wiąże się ze zwiększoną podatnością na złapanie infekcji, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Niekiedy sama zmiana stylu życia nie wystarczy. Sprawdź, jakie suplementy diety mogą pomóc w stworzeniu bariery ochronnej dla organizmu.

Maczużnik chiński

W celu wzmocnienia odporności warto zainteresować się produktami ze składnikami dobrze znanymi w Tradycyjnej Chińskiej Medycynie. Do swojej diety zdecydowanie warto wprowadzić suplementy z maczużnikiem chińskim, który jest znany również jako kordyceps. Pochodzący z obszarów Wyżyny Tybetańskiej grzyb pasożyt jest bogaty w cenne składniki, które pobudzają odporność organizmu do prawidłowego działania i chronią w ten sposób przed infekcjami.

Ponadto maczużnik chiński zawiera adaptogeny, czyli substancje przywracające naturalną równowagę organizmu, chroniące przed stresem i pomagające zapobiegać występowaniu wielu chorób. Grzyb ma szczególnie korzystny wpływ na działanie wątroby, płuc i nerek. Wykazuje właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne, może również przyczynić się do zwiększenia libido oraz ogólnej poprawy kondycji organizmu.

Żeń-szeń

Niezwykłe właściwości korzenia żeń-szenia były wykorzystywane przez Chińczyków już 4000 lat temu. Po suplementy diety z tym składnikiem powinny sięgać osoby, którym często przydarzają się przeziębienia i różnego rodzaju infekcje. Takie produkty pobudzą aktywność limfocytów, dzięki czemu zostanie wzmocniona odporność. Żeń-szeń jest ponadto znanym i cenionym adaptogenem – może pochwalić się obecnością ponad 200 substancji aktywnych.

Poprawa kondycji układu odpornościowego to jednak niejedyna zaleta korzenia pochodzącego z obszaru wschodniej Azji. Suplementy z żeń-szeniem ze sklepu firmy Ginseng Poland wzmacniają również układ nerwowy, dlatego są polecane osobom narażonym na stres lub przechodzącym trudny okres w życiu. Regularne stosowanie takich specyfików może także przyczynić się do regulacji ciśnienia krwi i obniżenia poziomu cholesterolu.

Kurkuma

Wiele osób kojarzy kurkumę jako indyjską przyprawę, która wzbogaca smak wielu dań. Popularna kurkuma jest jednak również ważnym składnikiem suplementów diety na wzmocnienie odporności. Swój pozytywny wpływ na układ immunologiczny zawdzięcza obecności kurkuminy. W sklepie online Ginseng Poland można dostać produkty z dodatkiem piperyny, która ułatwia przyswajanie składników preparatów z kurkumą.

Kurkumina jest ponadto silnym antyoksydantem, a także wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Ma ponadto pozytywny wpływ na układ nerwowy, może też zapobiegać nowotworom. Świetnie sprawdza się jako środek łagodzący dolegliwości ze strony układu pokarmowego np. wzdęcia lub zaparcia. Korzystne oddziaływanie na przewód pokarmowy ma także obecna w wielu suplementach diety piperyna.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here