Wypadające włosy są przyczyną frustracji wielu kobiet i mężczyzn. Na szczęście istnieją środki i naturalne sposoby na przyspieszenie porostu włosów, dzięki którym pobudzi się skórę głowy do produkcji nowych włosów, a już istniejące staną się grubsze i mocniejsze.
Sposoby na wypadanie włosów
Gdy czujesz, że twoje włosy są osłabione i zaczynają wypadać nie wolno tego lekceważyć. Być może brakuje ci składników mineralnych odpowiedzialnych za piękne i zdrowe włosy. Warto wtedy zaopatrzyć się w suplementy diety, które pomogą uzupełnić braki niezbędnych substancji. Oprócz tego można wtedy rozważyć odstawienie kawy, gdyż wypłukuje ona z organizmu składniki mineralne wspomagające budowę włosów. Wypadające włosy mogą również być objawem złego ich traktowania. Jeśli często mocno ściskasz włosy gumką lub trzesz je ręcznikiem, gdy są mokre, znacząco je osłabiasz, a stąd do wypadania już niedaleko.
Sposoby na przyspieszenie porostu włosów
Gdy jednak ubytek włosów jest znaczący i zastanawiasz się jak przyspieszyć wzrost włosów, zastosuj się do poniższych wskazówek:
•Włosy nie lubią zimna i gorąca, ale lubią ciepło. Zatem jeśli chcesz przyspieszyć porost włosów nie narażaj ich na drastyczne skoki temperatur. Unikaj lokówek i prostownic, a jeśli nie możesz się bez nich obejść stosuj środki ochraniające włosy przed bardzo wysokimi temperaturami.
•Jedz zdrowo, gdyż składniki zbilansowanej diety, tj. witamina B12, wapń, żelazo i cynk wspomogą szybki porost silnych i grubych włosów. Ponadto przyspieszenie porostu włosów i paznokci powoduje spożywanie świeżych ryb, jajek, sera, soczewicy i orzechów brazylijskich.
•Postępuj rozsądnie ze słońcem. Niewielkie dawki promieni słonecznych wpłyną korzystnie na porost włosów, jednak zbyt duże dawki promieniowania słonecznego mogą zbytnio wysuszyć włosy, co prowadzi do osłabienia i wypadania.
•Przycinaj włosy regularnie tak często jak tego potrzebują. Włosy wyrastają ze skóry głowy, ale końcówki szybko się starzeją i niszczą, co prowadzi do ich rozdwajania. Rozdwojone końcówki powodują łamanie włosów.
•Jeśli chcesz przyspieszyć porost włosów kup specjalny szampon i odżywkę, który wspomoże porost włosów. Zrezygnuj natomiast z produktów do stylizacji włosów, tj. lakiery, pianki i żele. Chemikalia w nich zawarte prowadzą do szybszego przetłuszczania się włosów.
Naturalne sposoby na szybki porost włosów
•Masuj skórę głowy przynajmniej 5-10 minut dziennie, ponieważ masaż stymuluje porost włosów i powoduje, że włosy w naturalny sposób rosną szybciej.
•Dbaj o swoje włosy. Myj je często używając odpowiednio dobranego szamponu i nie zapominaj o odżywce.
•Nie duś włosów przez cały dzień pod czapką. Daj im oddychać, gdyż włosy, aby rosły szybko i zdrowo potrzebują przestrzeni.
•Do czesania włosów używaj szczotek wykonanych z naturalnego włosia, gdyż w trakcie czesania rozprowadza ono naturalny olejek produkowany przez skórę głowy na całych włosach. Ponadto naturalne włosie masuje skórę głowy poprawiając jej ukrwienie, a więc skóra głowy jest wtedy lepiej dotleniona, co w konsekwencji przyczynia się do szybszego wzrostu włosów.
Istnieje wiele środków na porost włosów, ale zanim po nie sięgniesz spróbuj przedstawionych naturalnych metod dbania o włosy a być może już wkrótce zauważysz, że twoje włosy są zdrowsze, mocniejsze i jest ich więcej.
