Grupa Biegowa

Program: „Przebiegnij maraton z Biegiem przez Polskę”

Celem programu trwającego od 20 marca 2010 do 30 listopada 2010 roku jest przygotowanie biegaczy-amatorów do udziału i ukończenia Maratonu Warszawskiego w 2010 roku. Biegacze zostaną podzieleni na maksymalnie trzy grupy treningowe: zaawansowana, średnio zaawansowana i początkująca. Dla każdej z nich zostanie przygotowany specjalny program treningowy z uwzględnieniem szybkości biegu, długości tras biegowych i częstotliwości treningów.

Istotą grupy biegowej Biegiem przez Polskę jest:
• integracja nowomiejskich biegaczy amatorów
• motywacja do systematycznego treningu biegowego
• wspólne starty w imprezach biegowych
• pomoc w osiągnięciu wyższego poziomu sportowego
• promocja zdrowego stylu życia

Cele uczestnika:
• Próba przebiegnięcia w bieżącym roku około 2010 kilometrów (średnio 36,5 km tygodniowo)
• Przygotowanie do Maratonu Warszawskiego – wrzesień 2010
• Start w III edycji Biegiem przez Polskę 2010 z Serge Girardem dla …
• Start w dwóch biegach na dystansie półmaratońskim (21 km) lub dłuższym: maraton (42km), supermaraton (powyżej 42km); w przypadku uczestników niepełnoletnich najdłuższy bieg to półmaraton
• Posiadanie planu treningowego i jego systematyczna realizacja

Silna ekipa Biegiem przez Polskę na Maratonie Warszawskim!!!

Pół roku przygotowań nie poszło na marne – udało się zrealizować główny cel projektu „Przebiegnij maraton z Biegiem przez Polskę” realizowany w Nowym Mieście nad Pilicą. W sumie na starcie o godzinie 9:00 na Krakowskim Przedmieściu stanęło 10 biegaczy reprezentujących Stowarzyszenie Biegiem przez Polskę, w tym aż 8 w rzucających się w oczy pomarańczowych koszulkach promujących gminę Nowe Miasto nad Pilicą.

Ci, którzy po raz pierwszy mieli pokonać dystans 42,195 km, byli mocno podekscytowani, a adrenalina i widok kilku tysięcy innych biegaczy pozwolił im zapomnieć o wszystkich wcześniejszych kontuzjach. Wraz ze słońcem i głośnym dopingiem wyruszyli w bieg ulicami Warszawy. Kibice ustawili się na różnych punktach trasy, by móc uwiecznić te niesamowite chwile ich zmagań z własnymi ograniczeniami. Każdy walczył do końca, by ustanowić swój życiowy rekord lub pobić ten, który już wcześniej udało się osiągnąć. Niektórzy dali z siebie naprawdę dużo...

Ogromne gratulacje dla wszystkich, którzy pokonali dystans maratoński i... szykują się do następnego startu w biegu ulicznym. Jacek Antoniewicz, Waldemar Brzeziński, Jacek Chałupka, Krzysztof Chałupka, Marek Grotowski, Tomasz Kraska, Krzysztof Lewiński, Zbigniew Majewski, Jarosław Mikołajczyk, Tomasz Pelchen.