poniedziałek, Styczeń 18, 2021
Trening na czczo to nie lada wyzwanie, które zdecydowanie nie jest przeznaczone dla osób początkujących. Treningi na czczo mają podwójną moc działania, gdyż nie tylko powalają na szybką stratę kilogramów, ale także pozwalają nam się szybko i skutecznie rozbudzić! Zobacz...
Bieganie to jedna z najpopularniejszych i najchętniej uprawianych dyscyplin sportu. Biegając, możemy wzmocnić nasze mięśnie, wypracować lepszą kondycję, zrzucić wagę i wyrzeźbić sylwetkę. Poza tym bieganie to dyscyplina niezwykle egalitarna – biegać może praktycznie każdy, bez względu na wiek...
Siłownia jest zbyt kosztowna, aby uczęszczać regularnie, a drążki wymagają gigantycznego nakładu finansów? Jeżeli znajdujemy się w takiej sytuacji, warto zainteresować się dziedziną sportu, jaką jest kalistenika. Jest to nic innego, jak wykonywanie ćwiczeń siłowych, wykorzystując ciężar własnego ciała....
Prawie każdy wie, że ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna często pomaga nie tylko polepszyć stan ciała, ale również umysłu sprawiając, że człowiek staje się szczęśliwszy. Również kobiety w ciąży powinny uprawiać sport, oczywiście w miarę możliwości i zaleceń lekarza....
Zdrowy tryb życia to bez wątpienia bardzo ważny aspekt funkcjonowania nowoczesnego człowieka. Warto w tym celu zaopatrzyć się w bieżnię, która nie tylko będzie sprzyjać uprawianiu sportu, ale również znajdzie swoje miejsce w każdej domowej aranżacji. Sky Walk BE06 i...
O plastrowaniu dynamicznym, bo taka jest inna nazwa kinesiotapingu, stało się głośno po ostatnich rozgrywkach olimpijskich, podczas których część zawodników do rozgrywek stawała oklejona barwnymi, elastycznymi taśmami. Dowiedz się, na czym polega ta metoda terapii i dlaczego stała się...
Ostroga piętowa potrafi być bardzo uciążliwym schorzeniem. Zazwyczaj dotyka sportowców, ale nie zawsze to ma wpływ. Osoby starsze też są narażone na występowanie ostrogi. Jak dochodzi do powstania ostrogi piętowej? Przyczyną powstania ostrogi piętowej jest zapalenie w miejscu, gdzie kość...