środa, Lipiec 17, 2019
Podstawowe wyposażenie biegacza? Oczywiście dobre sportowe buty, odpowiednia odzież, do tego gadżety z funkcjami mierzenia tętna czy przebytej trasy. Czy to wszystko? Naszym zdaniem nie – brakuje bowiem odblasków! Czy biegacze naprawdę potrzebują odblasków? Wielu biegaczy wzdraga się przed noszeniem odblasków,...
Dla wielu osób, które biegają, czynność ta jest stylem życia, a z pewnością bardzo ważnym elementem w codziennym funkcjonowaniu. Praktycznie każdy, kto regularnie uprawia tą aktywność fizyczną jest zdania, iż poprawia ona nie tylko ogólny stan ciała, kondycję, ale...
Eksperci wyraźnie podkreślają, że przygotowując się do biegania trzeba zadbać o to, aby wybrać odpowiednie elementy garderoby. Kobiety z miłą chęcią decydują się na legginsy sportowe. Czym kierować się kupując takie elementy garderoby? Jak dzięki porządnym legginsom można poprawić...
Każdy kto choć raz miał okazję obserwować kitesurferów w akcji musi przyznać, że kite to sport wyjątkowo widowiskowy. Jest to dyscyplina z pograniczna sportów ekstremalnych, co wcale nie wyklucza tego, że uprawiać może ją praktycznie każdy. Oczywiście każdy kto ma...
Zwykło się mawiać, że królowa sportu jest tylko jedna. Że to ona stoi u podstaw wszystkich innych dyscyplin. Że bez niej nie byłoby wszystkiego tego, co znamy w czasach nam obecnych. I choć takie stwierdzenie dla wielu wydaje się...
Dziś już nie zastanawiamy się raczej CZY warto kupić bieżnię, ale DLACZEGO. Ruch to zdrowie i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Nie da się jednak ukryć, że choć bieganie samo w sobie jest wspaniałym sportem, to jednak...
Uprawianie sportu staje się coraz bardziej powszechną i coraz bardziej potrzebną pozycją na naszym cotygodniowym lub comiesięcznym rozkładzie zajęć. Fizjoterapia sportowa w sporcie wyczynowym Uprawianie sportu staje się coraz bardziej powszechną i coraz bardziej potrzebną pozycją  na naszym cotygodniowym lub...
Jazda na rowerze jest aktywnością fizyczną, angażującą praktycznie każdą partię mięśni. Dodatkowo, głębokie oddychanie wspomaga dotlenienie krwi, co jest bardzo istotną kwestią podczas jakiegokolwiek treningu, bowiem dotlenia mięśnie, które wynikowo pracują wydajniej. Jak jeździć na rowerze, aby schudnąć? ROWER NARZĘDZIEM...
Dzieciaki pokochały gokarty, od kiedy tylko pojawiły się w Polsce. Maluchy, które chociaż raz miały okazję pojeździć gokartem wynajętym w wakacyjnej wypożyczalni, chciały jak najszybciej mieć swój własny pojazd. I nic dziwnego: gokart dostarcza dzieciom tych samych emocji co...
W koszykówkę nie można grać każdą piłkę, nie bez powodu producenci proponują piłki przeznaczone do poszczególnych sportów zespołowych. Czy możesz sobie wyobrazić grę w kosza piłką do siatkówki? To żadna przyjemność, a już na pewno nie możesz liczyć na...