niedziela, Listopad 29, 2020
Niby to taki zabawny przyrząd dedykowany dzieciom, a jednak dorośli coraz częściej z niego korzystają. Bardzo łatwo się na nich jeździ i sama ta jazda potrafi sprawić człowiekowi dużą frajdę i niemałą przyjemność. Mimo upływu lat tradycyjne hulajnogi wciąż...
Jazda na rowerze jest aktywnością fizyczną, angażującą praktycznie każdą partię mięśni. Dodatkowo, głębokie oddychanie wspomaga dotlenienie krwi, co jest bardzo istotną kwestią podczas jakiegokolwiek treningu, bowiem dotlenia mięśnie, które wynikowo pracują wydajniej. Jak jeździć na rowerze, aby schudnąć? ROWER NARZĘDZIEM...
Podstawowe wyposażenie biegacza? Oczywiście dobre sportowe buty, odpowiednia odzież, do tego gadżety z funkcjami mierzenia tętna czy przebytej trasy. Czy to wszystko? Naszym zdaniem nie – brakuje bowiem odblasków! Czy biegacze naprawdę potrzebują odblasków? Wielu biegaczy wzdraga się przed noszeniem odblasków,...
Boks to sport mający nie tylko wielu oddanych fanów-widzów, ale również amatorów jego uprawiania. Zdecydowaną zaletą boksu jest fakt, że nie trzeba być profesjonalnym sportowcem, by móc się nim cieszyć. Wiele osób trenuje boks we własnym miejscu zamieszkania –...
Kobiety przywiązują bardzo dużą wagę do zdrowego stylu życia, utrzymania zgrabnej, atrakcyjnej sylwetki, samorozwoju i ciągłego pokonywania własnych granic. Z tego powodu, sport stał się dla wielu z nich nieodłącznym elementem życia. Poranny jogging świetnie wpływa na kondycję i...
Maraton to walka nie tylko z pokonywanymi kilometrami, ale także z samym sobą i własnymi słabościami. Silna psychika i przygotowanie fizyczne to klucz do sukcesu. Dotarcie do mety z pewnością nie obędzie się bez odpowiednich przygotowań, które zakładają wzmacnianie...
Sportowe monitory aktywności mają bardzo wiele zalet, dlatego też w dzisiejszych czasach bardzo wiele osób decyduje się na ich zakup. To właśnie dzięki tym nowoczesnym urządzeniom, można analizować swój dzienny wysiłek fizyczny, aktualny puls i wartość snu. Każdy kto...
Każdy kto choć raz miał okazję obserwować kitesurferów w akcji musi przyznać, że kite to sport wyjątkowo widowiskowy. Jest to dyscyplina z pograniczna sportów ekstremalnych, co wcale nie wyklucza tego, że uprawiać może ją praktycznie każdy. Oczywiście każdy kto ma...
Buty z kolcami do biegania to podstawowe wyposażenie każdego sprintera. To one gwarantują przyczepność nawet w trudnych warunkach, odpowiadają za stabilizację i wpływają na wyniki. Co warto wiedzieć o tym rozwiązaniu i jak wybrać kolce do biegania? Zobaczmy. Gdzie sprawdzą...
W koszykówkę nie można grać każdą piłkę, nie bez powodu producenci proponują piłki przeznaczone do poszczególnych sportów zespołowych. Czy możesz sobie wyobrazić grę w kosza piłką do siatkówki? To żadna przyjemność, a już na pewno nie możesz liczyć na...